What's in the starter kit?

Everything you need to start grounding: a silver sheet in your chosen size plus the connection cord and plug.

Grounding (also called earthing) means connecting your body to the earth's natural electrical charge. Indoors, grounding products recreate this by linking a conductive surface to the earth connection of your home's wiring.

Is it electrically safe?

Yes. The plug only connects to the earth pin, which carries no live current. It is still worth checking your socket is properly earthed with a socket tester.

Do I need skin contact?

Yes, for the best results. Bare skin touching the conductive surface gives the most direct connection.

How do I look after it?

Follow the care label. In general, wash silver fabrics cool and avoid bleach and fabric conditioner, which coat the conductive fibres. Wipe mats with a damp cloth.

What are the delivery, returns and warranty terms?

Usually delivered within 2 to 3 working days. UK delivery is free on orders over £25 and we ship worldwide. Tell us within 14 days of delivery (email chat@bodybud.co.uk), then you have a further 16 days to send it back unused, complete and in its original packaging. Return postage is paid by you, and please report any delivery damage within 2 days.

Groundology™ Grounding Starter Kit | bodybud UK

Kit de inicio de grounding Groundology™

Name: Kit de inicio de grounding Groundology™
Brand: Groundology
SKU: GRD-STARTER-KIT-60X260CM
Price: 302.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.0 (1 reviews)

€302,95

Impuesto incluido.

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Tamaño	Usos recomendados
60x260 cm	24x102"	Bajo una sábana: a lo largo del colchón para 1 persona o a lo ancho para 2 personas. A lo ancho sobre una sábana bajera, remetida alrededor del colchón (colchones de hasta 200 cm de ancho).
100x200 cm	39x79"	Bajo una sábana: a lo largo del colchón para 1 persona o a lo ancho para 2 personas. A lo ancho sobre una sábana bajera, remetida alrededor del colchón (colchones de hasta 140 cm de ancho). Envuelta alrededor de una parte concreta del cuerpo.
150x200 cm	59x79"	Bajo una sábana (colchones de hasta 150 cm de ancho). A lo ancho sobre una sábana bajera, remetida alrededor del colchón (colchones de hasta 140 cm de ancho). Como sábana encimera para 1 persona. Envuelta alrededor de una parte concreta del cuerpo.
200x200 cm	79x79"	Bajo una sábana (colchones de hasta 200 cm de ancho). A lo ancho sobre una sábana bajera, remetida alrededor del colchón (colchones de hasta 140 cm de ancho). Como sábana encimera para 2 personas. Como sábana encimera y bajera doblada alrededor de 1 persona. Envuelta alrededor de todo el cuerpo.
240x260 cm	94x102"	Bajo una sábana (colchones de hasta 240 cm de ancho). Como sábana bajera remetida alrededor del colchón (colchones de hasta 180 cm de ancho). Como sábana encimera para 2 personas. Como sábana encimera y bajera doblada alrededor de 1 persona. Envuelta alrededor de todo el cuerpo.

Designed for simple, consistent grounding at home, the Groundology™ range combines easy-to-use formats, practical everyday designs and straightforward setup to support rest, relaxation, day-to-day comfort and overall wellbeing.

Designed for regular grounding use at home or at work
Suitable for sleep, desk, sofa or general everyday routines
Simple setup for easy routine-based use
Practical formats for flexible use around the home
Fits naturally into rest, relaxation and wellness routines

Authorised Dealer

Best Quality

1-Year Warranty

Complete your routine

Pairs well with

Save 10%

Wind down the low-EMF way: air-tube audio keeps wires and speakers away from your head while you ground.

This item Kit de inicio de grounding Groundology™ €302,95
Auriculares intraurales DefenderShield Air Tube €104,95
Auriculares de diadema DefenderShield® Air Tube con protección EMF €155,95 Auriculares de diadema DefenderShield® Air Tube con protección EMF option

Bundle price for 3 items €507,47 ~~€563,85~~ You save €56,38

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Which grounding mat is right for you?

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Which grounding mat is right for you?
	Most compactEsterilla de grounding para escritorio Groundology™ From €38,95	Full-length matEsterilla de grounding Groundology™ para yoga y fitness €99,95	You are viewingKit de inicio de grounding Groundology™ From €302,95
Best for	Desk work, TV time or bed	Yoga, breathwork and meditation	A complete home grounding setup
Size	68 × 25cm	61 × 183cm	Mat, pillowcase, silver sheet testers
Surface	Carbon-infused leatherette on foam	Conductive carbon PU leather, anti-slip	Not stated
Connection	4.6m connection cord	4.6m connection cord	Socket and conductivity testers
Returns	30-day returns	30-day returns	30-day returns

Most compact Esterilla de grounding para escritorio Groundology™ From €38,95

Best for: Desk work, TV time or bed
Size: 68 × 25cm
Surface: Carbon-infused leatherette on foam
Connection: 4.6m connection cord
Returns: 30-day returns

Full-length mat Esterilla de grounding Groundology™ para yoga y fitness €99,95

Best for: Yoga, breathwork and meditation
Size: 61 × 183cm
Surface: Conductive carbon PU leather, anti-slip
Connection: 4.6m connection cord
Returns: 30-day returns

You are viewing Kit de inicio de grounding Groundology™ From €302,95

Best for: A complete home grounding setup
Size: Mat, pillowcase, silver sheet testers
Surface: Not stated
Connection: Socket and conductivity testers
Returns: 30-day returns

PARA DESCONECTAR

USO GENERAL EN CASA

CONECTA CON LA TIERRA

CONFORT MUSCULAR

Man working at a desk with his feet on a grounding mat

Recupera la sensación del aire libre en tu casa

Hay algo que la gente echa de menos sin darse cuenta.

No otro gadget.

No otro ritual complicado.

No otra cosa que recordar al final de un día largo.

Lo que echan de menos es la sensación de estar más conectados, más tranquilos y más a gusto en su propio espacio.

Por eso los productos de grounding están llamando la atención.

Porque ofrecen algo sorprendentemente sencillo: una forma de que tu cama, tu sofá o tu escritorio resulten más tranquilos, más despejados y más agradables para pasar el tiempo.

Sin ruido. Sin dramas. Sin curva de aprendizaje.

Solo un cambio sutil en cómo se siente tu entorno día a día y, para muchas personas, eso es exactamente lo que buscan.

Nada llamativo.

Algo con lo que puedes convivir.

Los mejores productos de bienestar son aquellos en los que apenas tienes que pensar

La mayoría de las personas no necesitan más complicaciones.

Necesitan cosas que encajen en la vida real.

Ese es el atractivo del grounding.

No tienes que sacar tiempo extra.

No tienes que ser lo bastante disciplinado para mantener un sistema complicado.

Simplemente tomas algo que ya haces —dormir, sentarte, leer, trabajar, desconectar— y lo haces más consciente.

Eso es lo que marca la diferencia.

Un producto de grounding no necesita dominar tu rutina para ganarse su lugar en ella.

En muchos casos, es justo al revés.

Cuanto más fácil es tener algo a mano, con más naturalidad pasa a formar parte de tu día a día.

Y lo que forma parte del día a día suele ser lo que acaba importando más.

Sin ruido. Con constancia. Sin complicaciones.

Sin grandes espectáculos. Solo una mejor forma de estar en casa

Algunos productos emocionan durante cinco minutos y a la semana siguiente están olvidados.

El grounding es diferente.

Su valor no está en un momento «wow» espectacular.

Su valor está en cómo puede convertirse en parte del fondo de tu vida: ahí cuando te despiertas, ahí mientras trabajas, ahí cuando quieres bajar el ritmo por la noche.

Por eso, la configuración de grounding adecuada puede sentirse menos como una compra y más como una mejora de tu espacio.

Tu dormitorio parece más pensado.

Tu escritorio resulta menos frío.

Tus noches se sienten un poco más intencionadas.

Y tu casa empieza a sentirse como un lugar que te acompaña, en vez de un sitio por el que solo estás de paso.

Eso es lo que la gente compra de verdad.

No solo un producto.

Sino la sensación de más calma, más presencia y una forma más centrada de vivir el día.

Apoyo de grounding

Pensado para incorporar el grounding a tu rutina diaria en casa o en el trabajo de forma sencilla y práctica.

Comodidad diaria

Apto para escritorios, zonas de descanso y espacios de estar donde importan tanto la comodidad como la facilidad de uso.

Fácil de usar

Fácil de instalar e integrar en tu entorno sin alterar tu rutina.

Calidad fiable

Productos de grounding cuidadosamente seleccionados para un uso diario fiable en casa o en el trabajo.

Bare feet on grass, the natural way to ground

pionero del grounding y fundador de Earthing

Clint Ober

“When you put two bare feet on the earth, then your body is going to absorb enough electrons from the earth until you equalize.”

Close-up of a grounding sheet and its connector cable

autor principal, investigación sobre grounding y viscosidad sanguínea

Gaétan Chevalier, PhD

“Grounding increases the surface charge on RBCs and thereby reduces blood viscosity and clumping.”

CIENCIA Y DIVULGACIÓN

Opiniones de expertos sobre el grounding

“Grounding or earthing the body is having direct contact with the natural electric charge of the earth.”

Stephen T. Sinatra, MD

coautor de «Grounding: The universal anti-inflammatory remedy»

“Grounding reduces pain.”

James L. Oschman, PhD

biofísico y coautor de «The effects of grounding on inflammation and wound healing»

“Grounding increases the surface charge on RBCs and thereby reduces blood viscosity and clumping.”

Gaétan Chevalier, PhD

autor principal de «Earthing the human body reduces blood viscosity»

“AC body voltage was reduced by an average of 58-fold when participants were grounded.”

Richard Brown, PhD

fisiólogo de la University of Oregon y autor de «Effects of Grounding on Body Voltage and Current»

Por qué el grounding forma parte de las rutinas de bienestar modernas

El grounding se basa en volver a conectar el cuerpo con el potencial eléctrico de la tierra, ya sea al aire libre mediante el contacto directo con la piel o en interiores a través de productos conductores. Revisiones publicadas y estudios piloto han explorado posibles relaciones entre el grounding y aspectos como el dolor, el sueño, el equilibrio autonómico, la viscosidad sanguínea y el voltaje corporal, por eso cada vez más personas usan sábanas, esterillas y accesorios de grounding en sus rutinas de sueño, escritorio y descanso. Visita nuestra guía de grounding para saber cómo funciona, qué dice actualmente la investigación y qué configuración se adapta mejor a tu rutina.

Más información sobre el grounding

Qué es el grounding

Contacto directo con la tierra o con sistemas conductores diseñados para conectarte a ella.

El grounding en interiores, explicado

Los productos de grounding facilitan practicarlo en interiores mientras duermes, estás sentado o trabajas.

Investigación y conceptos básicos de instalación

Descubre la diferencia entre sábanas, esterillas y accesorios, y qué tener en cuenta en el uso diario.

Rutinas de sueño, estrés y recuperación

Revisiones y estudios piloto han analizado temas como el dolor, el estrés, el sueño y el equilibrio autonómico.

vs the alternatives...

Premium materials. Better conductivity. Built for long-term everyday grounding.

		Other Grounding Brands
Grounding sheet materials	Organic cotton + conductive silver	Varies widely by fabric, silver content and finish
Premium sleep options	Standard, High-Silver and SoftSilver™	Often fewer material and performance options
Conductive surface quality	Higher silver-content options available	Often unspecified
Desk and mat materials	Carbon-infused PU, PVC-free options	Material quality and safety standards vary by brand
Connection flexibility	✓	Varies by plug type, country support and accessories
Indoor everyday use	✓	Usually yes
30-day returns	30 days	Varies by brand

Grounding sheet materials

GroundologyOrganic cotton +
conductive silver

Other brandsVaries widely by fabric,
silver content and finish

Premium sleep options

GroundologyStandard, High-Silver
and SoftSilver™

Other brandsOften fewer material
and performance options

Conductive surface quality

GroundologyHigher silver-content
options available

Other brandsOften unspecified

Desk and mat materials

GroundologyCarbon-infused PU,
PVC-free options

Other brandsMaterial quality and safety
standards vary

Connection flexibility

Groundology✓

Other brandsVaries by plug type,
country support and accessories

Indoor everyday use

Groundology✓

Other brandsUsually yes

30-day returns

Groundology30 days

Other brandsVaries by brand

Preguntas frecuentes del producto

Preguntas frecuentes sobre esta gama de productos.

¿Qué es el grounding?

El grounding, también llamado earthing, es la práctica de conectar el cuerpo con la carga eléctrica natural de la Tierra. Los productos de grounding están diseñados para recrear esa conexión en interiores mediante un enchufe con toma de tierra adecuada o un punto de toma de tierra.

¿Cómo funcionan los productos de grounding de Groundology?

Los productos de grounding de Groundology están diseñados para conectarse a una fuente con toma de tierra mediante el cable o accesorio incluido. Una vez instalados correctamente, la superficie conductora puede usarse dentro de tu rutina habitual en casa o en el trabajo.

¿Cómo sé si mi enchufe tiene toma de tierra?

Lo más sencillo es comprobarlo con un probador de enchufes o de toma de tierra. Así confirmas que el enchufe tiene una toma de tierra adecuada antes de usar tu producto de grounding.

¿Es fácil instalar Groundology?

Sí, la mayoría de los productos Groundology están pensados para ser fáciles de usar. Normalmente basta con colocar el producto donde quieras y conectarlo correctamente a un punto con toma de tierra con el cable incluido.

¿Puedo usar productos de grounding todos los días?

Sí, los productos de grounding suelen estar pensados para un uso diario regular. Muchas personas los usan sentadas en el escritorio, relajándose en el sofá o como parte de su rutina de sueño, según el producto.

¿Necesito contacto directo con la piel para que el grounding funcione?

En la mayoría de los casos se recomienda el contacto directo de la piel con la superficie conductora. Así te aseguras de usar el producto como está previsto.

¿Son los productos Groundology aptos para casa y oficina?

Sí, muchos productos de grounding encajan fácilmente en espacios cotidianos como dormitorios, salones y puestos de trabajo, lo que los hace prácticos para un uso regular.

¿Cómo limpio y cuido un producto de grounding?

Las instrucciones de cuidado varían ligeramente según el producto, pero en general es mejor seguir las indicaciones específicas de cada uno. Una limpieza suave y evitar productos químicos agresivos suele ayudar a conservar la superficie conductora con el tiempo.

¿Cuánto tiempo debo usar un producto de grounding?

No hay una regla única. Algunas personas usan los productos de grounding durante periodos cortos a lo largo del día y otras en sesiones más largas, según el producto y su rutina.

¿Qué producto Groundology es el adecuado para mí?

Depende de cómo y dónde quieras usarlo. Por ejemplo, algunos productos son más adecuados para escritorios o zonas de asiento, mientras que otros están pensados más para dormir o para un uso general en casa.

¿Cuáles son vuestras condiciones de envío, devolución y garantía?

Envío: Los pedidos suelen entregarse en un plazo de 2–3 días laborables. Te mantendremos informado con una fecha estimada de entrega.

Devoluciones: Puedes solicitar la devolución de tu artículo en los catorce días siguientes a la entrega y enviarlo de vuelta en los dieciséis días posteriores. Los gastos de envío de la devolución corren a cargo del cliente. Los artículos deben estar nuevos, en condiciones de venta y con todo su embalaje original.

Para iniciar una devolución, escribe a chat@bodybud.co.uk. Te indicaremos la dirección a la que enviarla. El cliente debe comunicar a bodybud cualquier daño en los dos primeros días tras la entrega. Si encuentras algún artículo dañado en ese plazo, avísanos. Te recomendamos usar un servicio de envío con seguimiento para que tu artículo llegue de vuelta de forma segura.

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