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Erdung in Innenräumen: So geht's

Im modernen Leben fühlt man sich schnell überfordert und von der Natur abgeschnitten. Doch es gibt eine einfache Praxis namens Grounding oder Erdung. Dabei geht es darum, sich mit der...

Erdungsprodukte für Innenräume sind dafür gedacht, eine leitfähige Verbindung zu einem korrekt geerdeten Punkt herzustellen. Viele nutzen sie zu Hause oder am Schreibtisch, weil ihnen die Praktikabilität einer eigenen Matte, eines Lakens oder eines Kissenbezugs gefällt.

Beginnen Sie mit der elektrischen Sicherheit

Verwenden Sie gegebenenfalls einen Steckdosentester, befolgen Sie die Produktanleitung und nutzen Sie kein Erdungsprodukt mit beschädigten Kabeln oder an einer ungeeigneten Elektroinstallation.

Das passende Format für Ihre Routine

Eine Schreibtischmatte eignet sich für den Arbeitsplatz, ein Laken oder Kissenbezug eher für das Schlafzimmer. Aktuell erhältlich sind unter anderem das Groundology Grounding Starter Kit, Grounding Bed Half Sheet, SoftSilver Grounding Bed Sheet und SoftSilver Pillowcase.

Was die Studienlage zeigt – und was nicht

Die Forschung zur Erdung ist begrenzt und muss unabhängig bestätigt werden. Erdungsprodukte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten vorzubeugen, sie zu behandeln oder zu kontrollieren, und sie ersetzen keine ärztliche Beratung oder Versorgung.

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