Wenn Sie in Großbritannien nach Ganzkörper-Rotlichttherapie suchen, geht es bei der Entscheidung nicht wirklich um Marken. Es geht darum, wie viel Ihres Körpers auf einmal bestrahlt wird, wie lange Sie bereit sind stillzustehen und wie viel Stellfläche Sie abgeben können.
Beantworten Sie diese drei Fragen ehrlich, und die Wahl zwischen Kuppel, Wand, Panel und Decke ist offensichtlich. Beantworten Sie sie falsch, geben Sie entweder zu viel für eine Kabine aus, die Sie zweimal pro Woche nutzen, oder Sie kaufen ein kleines Panel und nutzen es irgendwann nicht mehr, weil der ganze Körper vier Positionswechsel und eine halbe Stunde braucht.
Dieser Ratgeber vergleicht jedes Ganzkörper-Format in unserem Sortiment – mit echten Preisen, echtem Platzbedarf und einem ehrlichen Hinweis, wann welches Format nicht passt.
Kurz gesagt
- Abdeckung ist alles. Ein Gerät, das 100 % Ihres Körpers in einer Sitzung abdeckt, schlägt ein stärkeres Gerät, das viermal 25 % abdeckt.
- Decken punkten mit Komfort, Wände mit Abdeckung, Kuppeln mit beidem – und kosten entsprechend.
- Die Betriebskosten sind vernachlässigbar. Ein 280-W-Gerät kostet für 20 Minuten bei aktuellen britischen Strompreisen etwa 3 Pence. Das sollte bei der Kaufentscheidung keine Rolle spielen.
- Messen Sie Ihren Raum aus, bevor Sie sich verlieben. Deckenhöhe und Türbreite verhindern mehr Käufe als das Budget.
Zuerst die einzige Frage, die zählt
Jedes Ganzkörpergerät ist ein Kompromiss zwischen drei Dingen: wie viel Haut es auf einmal abdeckt, wie nah Sie an die LEDs herankommen und wie viel Platz es in Ihrem Zuhause einnimmt. Nichts anderes – weder die Zahl der LEDs noch die Anzahl der Wellenlängen im Datenblatt – verändert Ihre Erfahrung so stark wie diese drei Punkte.
Die Lichtintensität nimmt mit der Entfernung stark ab. Ein Panel, das aus kurzer Distanz gemessen wurde, liefert deutlich weniger, wenn Sie so weit zurücktreten, dass Ihr ganzer Körper davor passt. Deshalb kann eine Decke, die Sie mit Hautkontakt umhüllt, eine vergleichbare Lichtdosis abgeben wie ein viel größeres Panel, vor dem Sie rund 60 cm entfernt stehen müssen – und deshalb bringt es nichts, weiter zurückzutreten, um „mehr abzudecken“.
Die folgenden Formate sind daher nach Abdeckung sortiert, nicht nach Preis.
Die fünf Ganzkörper-Formate im Vergleich
| Format | Abdeckung | Sitzung | Platzbedarf | Ab |
|---|---|---|---|---|
| Kuppel / Kabine | Ganzer Körper, vorne und hinten, ohne Umpositionieren | 10–15 Min. | Eigener Raum | £9.995 |
| Lichtwand | Volle Höhe, jeweils eine Seite | 10 Min. pro Seite | Wand + 1 m Stehfläche | £1.595 |
| Großes Panel | Rumpfhöhe, jeweils eine Seite | 10 Min. pro Zone | Ständer oder Türhalterung | £879 |
| Decke | Ganzer Körper, umhüllt, mit Hautkontakt | 10–90 Min., im Liegen | Sofa oder Bett. Zusammenfaltbar. | £849 |
| Gezielte Manschette | Ein Gelenk oder eine Gliedmaße | 10–20 Min. | Keiner. Tragbar. | Unterschiedlich |
Preise zum Zeitpunkt der Erstellung, angegeben zu aktuellen Aktionspreisen. Die Sitzungsdauern sind typische Herstellerangaben, keine Vorgabe.
1. Kuppeln und Kabinen – alles auf einmal
Eine Kuppel umgibt Sie, sodass Vorder-, Rückseite und Seiten gleichzeitig bestrahlt werden. Kein Umpositionieren, kein „Habe ich meine Oberschenkelrückseite schon gemacht?“ und kein Leistungsverlust durch zu großen Abstand. Es ist das einzige Format, bei dem eine wirklich kurze Sitzung Ihren ganzen Körper abdeckt.
Der Kompromiss sind Platz und Preis. Sie brauchen eine eigene Ecke in einem Raum, eine ausreichende Deckenhöhe und eine Tür, die breit genug ist, um das Gerät hindurchzubekommen – prüfen Sie das vor der Bestellung, nicht danach.
Die GlowBed Pro Full-Body Red Light Dome ist mit £9.995 unsere Option für Zuhause und Studio. Die GlowBed Studio Commercial Red Light Chamber für £13.995 ist für den Dauereinsatz mit Kundschaft gebaut – eine ganz andere technische Aufgabe als die gelegentliche Nutzung zu Hause.
Passt nicht, wenn: Sie das Budget für ein Gästezimmer haben, aber kein Gästezimmer. Eine Decke bietet Ganzkörper-Abdeckung in einer Wohnung ohne eigenen Raum – für weniger als ein Zehntel des Preises.
2. Lichtwände – volle Höhe, jeweils eine Körperhälfte
Eine Lichtwand ist hoch genug, um Sie im Stehen von Kopf bis Fuß abzudecken. Sie machen eine Seite, drehen sich um und machen die andere. Zwei zehnminütige Hälften statt eines zehnminütigen Ganzen – was die meisten problemlos schaffen und was nur einen Bruchteil einer Kabine kostet.
Die bodybud™ Mega NIR Red Light Wall gibt es ab £1.595, und sie ist für die meisten Nutzer zu Hause, die im Stehen den ganzen Körper abdecken möchten, die ideale Wahl. Die IlluminateX™ Ultimate Red Light MAXI Wall ab £3.395 bietet mehr Leistung und eine größere Fläche für Studios und anspruchsvolle Heim-Setups.
Passt nicht, wenn: Sie nebenbei etwas anderes tun möchten. Bei Wänden müssen Sie still davor stehen. Wenn Sie wissen, dass Sie das nicht tun werden, kaufen Sie eine Decke.
3. Große Panels – die flexible Mitte
Panels sind das anpassungsfähigste Format. Hängen Sie eines an eine Tür, stellen Sie es auf einen Ständer, montieren Sie es an der Wand oder nehmen Sie es mit in andere Räume. Sie arbeiten Zone für Zone statt alles auf einmal – das dauert länger, ermöglicht aber eine gezielte Anwendung nah an der Haut, wo das Licht tatsächlich stark ist.
Das Apex 7-Wave NIR Panel ab £1.999 ist die leistungsstarke Option. Mit dem Bespoke Blue, NIR & Red Panel (295–1070nm) für £879 bestimmen Sie die Wellenlängen-Mischung selbst. Sehen Sie sich das gesamte Sortiment an Rotlicht-Panels an, wenn Sie Größen vergleichen möchten.
Passt nicht, wenn: Sie wirklich den „ganzen Körper“ möchten. Ein einzelnes Panel in Rumpfhöhe ist ein gezieltes Gerät, das man sich gern als Ganzkörpergerät schönredet. Seien Sie ehrlich, was Sie kaufen.
4. Decken – ganzer Körper, im Liegen, zusammenfaltbar
Eine Decke ist die unauffällige Lösung für die meisten britischen Haushalte. Sie legen sich hin, schließen den Reißverschluss, und jede Körperstelle ist gleichzeitig in Kontaktnähe zu den LEDs – genau das, was Panels nicht können. Danach falten Sie sie zusammen und verstauen sie im Schrank.
Die bodybud™ GlowBlanket (£849) arbeitet mit 660 nm Rotlicht und 850 nm Nahinfrarot im Verhältnis 1:1 auf 3.600 LEDs, in einem geschlossenen 3D-Design mit einstellbarem Timer von 10–90 Minuten und separater Steuerung jedes Abschnitts. Sie erwärmt sich außerdem auf etwa 40 °C – je nach Jahreszeit ein Vorteil oder ein Nachteil.
Gut zu wissen: Eine Rotlichtdecke und eine Infrarot-Saunadecke sind nicht dasselbe Produkt. Eine Saunadecke ist ein Heizgerät – sie soll Ihre Körpertemperatur erhöhen. Eine Rotlichtdecke gibt bestimmte Lichtwellenlängen ab. Manche möchten beides; niemand muss aus Versehen doppelt bezahlen.
5. Manschetten und gezielte Geräte
Kein Ganzkörperformat, aber erwähnenswert, damit Sie nicht das Falsche kaufen. Manschetten werden um ein Knie, einen Ellbogen oder eine Gliedmaße gelegt. Wenn Sie sich für einen bestimmten Bereich statt einer Ganzkörper-Routine interessieren, ist eine Manschette günstiger, mobiler und näher am Ziel als jedes Panel. Wir stellen auch gezielte Manschetten für Tiere her – die EquiGlow-Manschette für Pferde und das animalbud-Sortiment für Hunde und Katzen.
Welches sollten Sie wirklich kaufen?
Was der Betrieb kostet
Das ist die am meisten überdachte Frage in dieser Kategorie, daher hier die Rechnung: Die GlowBlanket zieht 280 W. Eine 20-minütige Sitzung verbraucht etwa 0,093 kWh. Bei rund 28 Pence pro kWh sind das etwa 2,6 Pence pro Sitzung – unter £5 im Jahr, selbst wenn Sie sie jeden einzelnen Tag nutzen.
Größere Wände und Kabinen ziehen mehr Strom, aber die Größenordnung ändert sich nicht. Die Betriebskosten sollten Ihre Entscheidung nicht beeinflussen. Stellfläche, Deckenhöhe und die Frage, ob Sie das Gerät realistisch nutzen werden, sollten es dagegen schon.
Häufige Fragen
Brauche ich eine Schutzbrille?
Rot- und Nahinfrarotlicht ist hell, und direkt hineinzuschauen kann unangenehm sein. Den meisten Ganzkörpergeräten liegt ein Augenschutz bei, und wir würden ihn verwenden, besonders bei leistungsstarken Wänden und Kabinen. Schließen Sie mindestens die Augen.
Mit oder ohne Kleidung?
Licht dringt durch die meisten Stoffe nicht hindurch, bedeckte Stellen werden also nicht bestrahlt. Im privaten Umfeld zu Hause sorgt möglichst wenig Kleidung dafür, dass Ihre Sitzung tatsächlich das leistet, wofür Sie das Gerät gekauft haben.
Wie viel Platz brauche ich für eine Kuppel oder Kabine?
Messen Sie die Deckenhöhe und die Türbreite auf dem Transportweg und planen Sie genug Platz ein, um darum herumzugehen. Wenn es knapp wird, senden Sie uns Ihre Maße vor der Bestellung, und wir sagen Ihnen ehrlich, ob es passt.
Sind mehr Wellenlängen immer besser?
Nicht automatisch. Zusätzliche Wellenlängen bieten mehr Optionen, aber Abdeckung und Abstand wirken sich viel stärker auf Ihre Sitzung aus als die Anzahl der Farben im Datenblatt. Bezahlen Sie nicht für Wellenlängen, wenn dafür die Ganzkörper-Abdeckung fehlt.
Noch unentschlossen?
Nennen Sie uns Ihre Raummaße und wie viel Zeit Sie realistisch pro Sitzung investieren, und wir sagen Ihnen, welches Format passt – auch dann, wenn die Antwort das günstigere ist.
Dieser Artikel ist eine allgemeine Produktinformation, die Ihnen beim Vergleich von Geräteformaten helfen soll. Er ist keine medizinische Beratung, und nichts hierin ist dazu bestimmt, eine Erkrankung zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder ihr vorzubeugen. Wenn Sie eine Erkrankung haben, schwanger sind, lichtempfindlich machende Medikamente einnehmen oder Zweifel haben, ob Lichttherapie für Sie geeignet ist, sprechen Sie zuerst mit einer qualifizierten medizinischen Fachkraft.