Sie können eine bestehende Sauna mit Rotlicht nachrüsten – allerdings nur mit einem Panel, das für Saunahitze und Feuchtigkeit ausgelegt ist. Ein normales Rotlicht-Panel ist dafür nicht gemacht: Hitze verkürzt die Lebensdauer der LEDs und kann die Elektronik beschädigen, und Feuchtigkeit ist ein Sicherheitsrisiko. Prüfen Sie vor dem Kauf drei Angaben: die maximale Betriebstemperatur, die IP-Schutzart und die Wellenlängen. Dieser Ratgeber erklärt alle drei und geht dann auf Platzierung und Verkabelung ein.
Warum gehört ein normales Rotlicht-Panel nicht in die Sauna?
LEDs und ihre Elektronik sind hitzeempfindlich. Die meisten Standardpanels sind für Raumtemperatur ausgelegt, und viele haben Lüfter, die normale Raumluft voraussetzen. In der Sauna geht dreierlei schief:
- Hitze verkürzt die Lebensdauer der LEDs und verringert die Lichtleistung, manchmal schnell
- Die Elektronik kann ausfallen oder bei Temperaturen, für die sie nicht ausgelegt ist, zur Gefahr werden
- Feuchtigkeit dringt ein, besonders in einer klassischen Sauna, in der Wasser auf die Steine gegossen wird
Ein saunataugliches Panel ist für diese Bedingungen gebaut, mit hitzebeständigen Bauteilen und einem abgedichteten Gehäuse.
Angabe 1: Wie hoch ist die maximale Betriebstemperatur?
Das ist die wichtigste Zahl. Vergleichen Sie sie damit, wie heiß Ihre Sauna wird:
| Saunatyp | Typische Temperatur | Worauf Sie achten sollten |
|---|---|---|
| Infrarotsauna | Etwa 45–60 °C | Ein Panel, das deutlich über dem Maximum Ihrer Sauna eingestuft ist |
| Klassische Sauna | Etwa 70–100 °C | Ein Panel, das ausdrücklich für die Temperaturen klassischer Saunen eingestuft ist; viele sind es nicht |
Denken Sie daran, dass Wärme nach oben steigt. Oben in der Sauna ist es heißer als auf Bankhöhe, daher beeinflusst die Montageposition die Temperatur, der das Panel ausgesetzt ist. Wenn der Hersteller keine maximale Betriebstemperatur angibt, installieren Sie es nicht in einer Sauna.
Infrarotsaunen lassen sich viel leichter nachrüsten als klassische Saunen, einfach weil sie kühler laufen.
Angabe 2: Welche IP-Schutzart brauchen Sie?
Die IP-Schutzart (Ingress Protection) gibt an, wie gut ein Gerät gegen Staub und Wasser abgedichtet ist. Sie besteht aus zwei Ziffern: Die erste steht für Fremdkörper, die zweite für Flüssigkeiten.
- Infrarotsaunen sind trocken, Feuchtigkeit ist also weniger ein Thema – wegen Schweiß und Reinigung ist ein abgedichtetes Gerät aber trotzdem sinnvoll.
- Klassische Saunen erzeugen Dampf, wenn Wasser auf die Steine kommt, daher braucht ein Panel eine Schutzart, die Spritzwasser und Feuchtigkeit abdeckt.
Hat ein Panel keine IP-Schutzart, ist es nicht für die Sauna gedacht.
Angabe 3: Welche Wellenlängen nutzt es?
Die meisten Panels kombinieren Rotlicht um 630–660 nm mit Nahinfrarot um 810–850 nm. Prüfen Sie, ob das Panel seine genauen Wellenlängen in Nanometern angibt. „Rot und Infrarot“ allein ist keine Spezifikation.
Gut zu wissen: Die Heizstrahler einer Infrarotsauna arbeiten mit einer anderen Art von Infrarot. Sie sollen Wärme erzeugen, überwiegend mit längeren Wellenlängen. Ein Rotlicht-Panel ergänzt die spezifischen roten und nahinfraroten Wellenlängen, auf die die Heizstrahler nicht ausgelegt sind.
Wo sollten Sie das Panel montieren?
- Entfernt vom Ofen. Montieren Sie ein Panel niemals direkt über oder neben dem Ofen oder den Steinen. Halten Sie die Mindestabstände des Herstellers ein.
- Eher tiefer als höher, wo es praktikabel ist, da es oben in der Sauna am heißesten ist.
- Zur Bank ausgerichtet, auf Höhe Ihres Oberkörpers im Sitzen, damit das Licht den gewünschten Bereich in einem sinnvollen Abstand erreicht.
- Dort, wo Sie nicht dagegenstoßen. Saunen sind klein, und Sie gehen ständig hinein und hinaus.
Wenn zwei Personen die Sauna nutzen, überlegen Sie, wo jede sitzt. Ein einzelnes Panel deckt eine Person gut ab; für zwei Personen braucht es eventuell zwei Panels oder ein breiteres Gerät.
Wie wird es sicher verkabelt?
Beauftragen Sie eine qualifizierte Elektrofachkraft. Elektroinstallationen in Räumen mit Saunaheizungen fallen unter einen eigenen Abschnitt der britischen Verdrahtungsvorschriften (BS 7671, Section 703), der festlegt, welche Geräte wo angebracht werden dürfen und wie sie eingestuft sein müssen.
Praktische Punkte, die Sie mit Ihrer Elektrofachkraft besprechen sollten:
- Wo das Netzteil sitzt. Oft ist es sicherer außerhalb der Sauna, mit nur dem Panel im Inneren.
- Ob Kabel und Anschlüsse für die Temperatur ausgelegt sind
- Wie das Panel geschaltet wird und ob es über die Saunasteuerung laufen soll
- Schutz durch einen FI-Schutzschalter (RCD)
Bei einer Gartensauna im Freien ist die Stromversorgung ohnehin meldepflichtig, daher lohnt es sich, das Panel gleich beim Einbau der Sauna mit einzuplanen.
Welches Rotlicht-Panel sollten Sie verwenden?
Unser MEGA sauna panel ist für den Einsatz in der Sauna konzipiert. Prüfen Sie vor der Auswahl auf der Produktseite die maximale Betriebstemperatur, die IP-Schutzart und die Wellenlängen. Wenn eine dieser drei Angaben fehlt, fragen Sie uns vor der Bestellung.
Wenn Sie noch eine Sauna suchen, sehen Sie sich unsere Infrarotsaunen und unseren Ratgeber zur Wahl einer Außensauna für 2 Personen an.
Checkliste vor dem Kauf
- Maximale Betriebstemperatur angegeben und höher als das Maximum Ihrer Sauna
- IP-Schutzart passend zu Ihrem Saunatyp
- Genaue Wellenlängen in Nanometern
- Mindestabstand zum Ofen
- Montageart und Befestigungsmaterial im Lieferumfang
- Elektrofachkraft für die Verkabelung gebucht
- Garantie, die den Einsatz in der Sauna abdeckt
Häufig gestellte Fragen
Kann man ein Rotlicht-Panel in eine Sauna einbauen?
Nur wenn es für Hitze und Feuchtigkeit ausgelegt ist. Standardpanels sind es nicht, und Hitze kann die Lebensdauer der LEDs verkürzen oder die Elektronik beschädigen. Prüfen Sie vor dem Kauf die maximale Betriebstemperatur und die IP-Schutzart.
Ist es einfacher, eine Infrarotsauna oder eine klassische Sauna mit Rotlicht nachzurüsten?
Eine Infrarotsauna, weil sie kühler und trockener läuft, typischerweise bei etwa 45–60 °C. Klassische Saunen erreichen 70–100 °C mit Dampf, daher sind weit weniger Panels geeignet.
Brauche ich eine Elektrofachkraft für den Einbau eines Sauna-Rotlicht-Panels?
Ja. Für Räume mit Saunaheizungen gelten in den britischen Verdrahtungsvorschriften besondere Regeln, und die Geräte müssen korrekt installiert und eingestuft sein.
Wo sollte das Panel angebracht werden?
Zur Bank ausgerichtet auf Oberkörperhöhe, entfernt vom Ofen und wenn möglich eher tiefer als höher. Halten Sie die Mindestabstände des Herstellers ein.
Ist eine Infrarotsauna schon Rotlichttherapie?
Nein. Die Heizstrahler einer Infrarotsauna erzeugen vor allem langwelliges Infrarot zur Erwärmung. Rotlicht-Panels erzeugen spezifische rote und nahinfrarote Wellenlängen, auf die die Heizstrahler nicht ausgelegt sind.
Dieser Ratgeber behandelt die praktischen Aspekte und die Installation beim Nachrüsten einer Sauna mit Rotlicht. Er ist keine medizinische Beratung. Wenn Sie eine Herzerkrankung oder Blutdruckprobleme haben, schwanger sind, Medikamente einnehmen oder eine lichtempfindliche Erkrankung haben, sprechen Sie mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt, bevor Sie eine Sauna oder Rotlichttherapie nutzen.