Balance isn't something you either have or don't. It's a skill your brain, eyes, inner ear and the tiny sensors in your ankles, knees and hips practise every time you stand. Train it, and everyday movement starts to feel steadier.
ProprioceptionPhysios call it proprioception: your body knowing where it is without looking. It quietly drops off after an injury, long spells of sitting, or simply with age. The good news is it responds to practice, just like strength does.
Used in clinicsBalance training is a regular part of rehab plans, from getting back on your feet after an ankle sprain to staying steady and independent later in life. UK activity guidelines also recommend balance and strength activities at least twice a week for older adults.
Game-based trainingThe hardest part of balance work is sticking with it. BoBo turns each session into short, guided games on your phone or tablet, so you lean, tilt and hold to steer, aim and score, and get instant feedback on how steady you were.
Progress you can seeEach session is scored and saved in the app, so you can see your balance improving week by week, and anyone at home can have a go.
Little and often beats long and rare. Hold onto a wall or chair the first few times.
Stand on both feet, soft knees, and find the middle. Let the app show you how still you can stay.
Pick a guided game and steer with small shifts of weight, forwards, back and side to side.
Try 20-second single-leg holds on each side, or eyes closed on two feet once you feel ready.
Balance training supports general fitness and everyday movement. If you're recovering from an injury or have a medical condition, check with your physio or GP first.
Need help?
Straight answers about the Tabla de equilibrio inteligente BoBo Home 2.0 para fisioterapia: how to use it, who it suits, and delivery, returns and warranty.
Ask us a questionReal people, usually replying within 24 hours.
Families, older adults and anyone building balance and core strength at home. It is light, quiet and compact enough to keep under a sofa.
A Bluetooth motion sensor tracks every tilt and shift of the board. You steer games and exercises in the app on your phone or tablet, with instant feedback on how steady you are.
Apple iOS and Android phones and tablets, connected by Bluetooth Low Energy.
Around 12 hours of continuous use from the rechargeable battery.
Yes. Start with both feet and hold onto a wall or chair. The easy levels build confidence before you move on to harder games.
UK delivery is free on orders over £25 and we ship worldwide. Tell us within 14 days of delivery (email chat@bodybud.co.uk), then you have a further 16 days to send it back unused, complete and in its original packaging. Return postage is paid by you, and please report any delivery damage within 2 days.
BoBo
BoBo
Designed to support your daily wellness, recovery and self-care routine, this bodybud product has been carefully selected for its practical design, ease of use and ability to fit naturally into home, studio, clinic or performance-based environments.
Sentirse más estable no debería requerir rutinas complicadas ni una motivación constante. La tabla de equilibrio BoBo Home encaja sin hacer ruido en su día, ya sean cinco minutos entre reuniones o una sesión corta por la noche. Está pensada para que el trabajo de equilibrio resulte natural, no forzado.
En lugar de preguntarse si está mejorando, empieza a notarlo. Los movimientos son más fluidos. Estar de pie resulta más fácil. Pequeños cambios que se suman y le dan verdadera confianza en su cuerpo.
El entrenamiento del equilibrio a menudo se descuida porque resulta aburrido. Aquí es diferente. La experiencia le mantiene implicado sin presión y convierte las sesiones cortas en algo que de verdad le apetece hacer.
Sin motores ruidosos. Sin equipos voluminosos. Solo una tabla sólida que encaja fácilmente en su espacio y su rutina. Funciona discretamente en su día a día, apoyándole sin ocupar toda la habitación.
La constancia importa más que la intensidad. Está pensada para el largo plazo: algo que seguirá usando dentro de unos meses porque resulta fácil mantenerlo.
**Antes de hacer cualquier ejercicio, consulte a su médico de cabecera. Después, busque un lugar de su casa que sea seguro y se adapte a sus necesidades.**
BoBo nació en 2015 de la mano de dos fisioterapeutas que buscaban formas de mantener motivados a sus pacientes. Inspirados por la frase «Progress Through Play» (progresar jugando), crearon un dispositivo que llevó la fisioterapia, el fitness y el entrenamiento del equilibrio al mundo moderno.
| Especificación | Detalles |
|---|---|
| Conexión inalámbrica | Smartphone o tablet |
| Autonomía de la batería | 12 horas de uso continuo |
| Indicadores LED y de audio | Disponibles |
| Sensores | Acelerómetro de 3 ejes |
| Temperatura de funcionamiento | De -5 °C a 45 °C (de 23 °F a 113 °F) |
| Tipo de batería | Polímero de litio recargable de 100 mAh |
| Módulos de comunicación | Bluetooth Low Energy (BLE) |
Devoluciones en 30 días. Avísenos en un plazo de 14 días desde la entrega de que quiere devolver su artículo y tendrá otros 16 días para enviárnoslo. Para iniciar una devolución, escriba a chat@bodybud.co.uk con su número de pedido o escríbanos por el chat en directo.
Los artículos deben estar completos y en su embalaje original, y se devuelven a su cargo mediante un servicio con seguimiento. Le reembolsamos en un plazo de 14 días desde que recibimos el artículo.
Puede abrir el embalaje para revisar su artículo. Si un artículo devuelto por cambio de opinión nos llega sin su embalaje original, con un embalaje demasiado dañado para poder revenderlo, o necesita limpieza antes de poder revenderse, descontamos hasta un 10 % para cubrir un embalaje de sustitución o la limpieza. No descontamos nada por artículos que lleguen defectuosos, dañados o equivocados; comuníquenoslo en un plazo de 2 días desde la entrega.
BoBo ofrece una garantía del fabricante de 2 años en todos sus productos. Esta garantía solo cubre al comprador y finaliza si se transfiere la propiedad. No se aplica al uso o la instalación en entornos comerciales o institucionales. La garantía queda anulada si el dispositivo sufre alteraciones, mal uso, accidentes o reparaciones.
También queda anulada si el dispositivo se ha utilizado o mantenido sin seguir las instrucciones proporcionadas. La garantía cubre únicamente defectos de fabricación y no cubre daños derivados de una manipulación inadecuada del producto. Esta garantía no cubre el desgaste normal por el uso.
products.product.pickup_availability.unavailable
Individual experiences vary.
Respuestas a las preguntas más habituales sobre envíos, devoluciones y garantía
El envío estándar dentro del Reino Unido tarda de 3 a 5 días laborables, aunque algunos artículos no disponibles de inmediato pueden tardar de 5 a 12 días laborables. Los plazos concretos se indican al finalizar la compra. En ocasiones hay opciones de envío exprés con un coste adicional. Escríbenos y te responderemos lo antes posible.
Ofrecemos devoluciones en 30 días en todos los productos que admiten devolución: avísanos en un plazo de 14 días desde la entrega y después tendrás 16 días más para enviarlo. Los artículos deben estar sin usar y en su embalaje original. Para iniciar una devolución, contacta con nuestro equipo de atención al cliente indicando tu número de pedido. Consulta en la página del producto si hay condiciones específicas.
La mayoría de los productos incluyen una garantía del fabricante que cubre defectos de materiales y fabricación. Consulta los detalles en la política de devoluciones.
Envío gratuito en todos los productos de más de 25 £.
Enviamos a todo el mundo. Escríbenos y te daremos el coste exacto de envío si no aparece al finalizar la compra para tu país.
Su carrito está vacío.
Empieza a comprarLas pilas no duran mucho. Lo usamos unas 5 veces, máximo 4 horas en total, y hay que cambiar las pilas. Debería ser recargable. Por lo demás, un gran producto.
Traducido automáticamente
